Fitbit 健康管理トラッカー Inspire3 FB424BKBK-FRCJK ミッドナイトゼン／ブラック

モチベーションを刺激

歩いて通勤したり、流行りのダンスを練習してみたり、単に友人とランチを食べに行ったりするときでも、Inspire 3はすべての動きを記録し、アクティブな心拍ゾーン、消費カロリー、距離、歩数、心拍数を自動的にトラッキングします。1日を通して身体を動かすことを優しく促すことで、全体的な代謝量アップをサポート。運動時には、心拍数をチェックすることで脂肪燃焼ゾーン、ピークゾーン、有酸素運動ゾーンのどこにあるのかを確認して、運動強度を知ることができます。

質の高い眠りでストレスを減らす

Inspire 3では、すべての活動と睡眠がストレスレベルにどのように影響しているのか、また逆にストレスが活動と睡眠にどのように影響しているのかを知ることができます。Inspire 3を装着して寝ることで、睡眠の質をよりふかく知ることができ、就寝時間のお知らせやガイド付き呼吸セッション、スマートアラームの設定などを活用することで、時間をかけて睡眠を改善していくことができます。

現状と今後の進み具合を把握してモチベーションアップ

Inspire 3は身体について価値ある知見を提供するだけでなく、Fitbitアプリのフィットネスとウェルネスの入門セッション、ガイダンス、チャレンジを通じて、ウェルネスの目標達成に向けてガイドします。アプリを通じて水分補給、栄養情報、月経周期などを記録して健康状態をあらゆる側面にわたり把握することで、目標達成向けた進捗状況を把握するとともに、友人や家族と繋がりながらチャレンジすることでモチベーションを維持することができます。