美顔ローラーのおすすめ10選「EMS」で効果UP!ボディケアもできる♪

肌の引き締め効果が期待できる美顔ローラーは、様々な形状や素材の商品があります。
中でも「微電流」が流れるタイプは肌の内側にも刺激を与え、効率よく肌にハリを与えます。

コロコロするだけの美顔ローラーと違い、どのような効果を発揮するか気になりますよね。
マクロカレントやEMS搭載の美顔ローラーの効果と、その正しい使い方などをご紹介します。

また、欲張りな方でも大満足できる、1台で顔とボディ一緒にケアできる美容ローラー2選もあわせてご紹介します。

＼美顔ローラーはレンタルも可能！／

美顔ローラーの選び方は?

美顔ローラーは場所や時間を選ばず、誰でも簡単に使えるのが魅力です。
エステのような肌の引き締めや、リフトアップ効果が期待できるだけでなく、血行促進にもなるので凝った体をほぐしリラックスにも繋がります。

そんな美顔ローラーには形状、素材、使い方に様々な違いがあり、どれを選ぶかで効果も違います。

プチプラなものから買うのに勇気がいるような高級なものまで、本当に様々な種類が販売されていますが、種類が多すぎて何を基準に選べばいいのか迷いますよね。

まずはどういったものを選べば効果的にハリ肌を手に入れられるか、美顔ローラーの選び方をみていきましょう。

おすすめは「微電流」が流れるタイプ!その効果とは

「微電流」が流れるタイプとは、美顔ローラーを滑らせるとき、同時に肌内部の筋肉に働きかける微弱電流の「マクロカレント」や、低周波で刺激する「EMS」を発生するものです。

それぞれの微電流は次のような効果が期待できます。

マイクロカレント

ケガや痛みの治療に効果を発揮しする微電流です。
使用後は組織の回復が早くなったという報告もあり、健康的な肌へ導いてくれることが期待できます。極めて弱い電流なのでほとんど刺激は感じません。

EMS

低周波の電流が肌の奥に作用して筋肉を動かします。
筋肉を緩め収縮する動きを繰り返し、ポンプのように働かせることで、血液の循環が促されます。使用中は皮膚にピリピリとした刺激を感じます。

このように肌表面をコロコロするだけでは届かない、肌組織や肌の奥を微電流で刺激し働きかけることで、より多くの美容効果が期待できます。

微電流が流れるタイプは価格が高くなりがちですが、効率よく肌を引き締めるのでメイク前の短い時間でもリフトアップ効果が得られます。

充電式のものもあれば、ソーラーパネルを内蔵している美顔ローラーも販売されており、忙しい方でも気軽に日々のルーティンに取り入れることができます。

形状

本文概要:「形状は一般的に

• Y字型タイプ
• I字型タイプ
• ダブルフェイスタイプ
• 4ローラータイプ

の4種類存在します。それぞれの形状の特徴は次の通りです。

Y字型タイプ

肌をしっかりと挟み込み、エステティシャンが手でつまみ流す動きを再現しています。
二股に分かれた先端は回転し、ボール状や筒状の形状の部分が肌を揉みほぐします。
顔だけでなくボディケアにも使える大きめのサイズや、顔を集中的にケアできる小さなサイズのものがあります。

I字型タイプ

ペンのようなスティック状のものを指します。
顔の細部にも当てやすい形なので、目元や口元を集中的にケアしたい方におすすめです。
肌を挟み込むタイプと違い圧を調節しやすいので、優しく肌をケアしたい方はこちらをどうぞ。

ダブルフェイスタイプ

フェイスラインを集中的にケアしたい方にはこちらが使いやすいでしょう。
左右のローラーで顎を挟み、顎下から耳の下までを転がして使いうフェイスラインに特化した形状なので、簡単に顎下で転がせます。

4ローラータイプ

名前の通り4つのローラーで揉み解す美顔ローラーです。
Y字ローラーに似た縦長いブラシのように持つタイプがあれば、掌で包みこむように持つ半円形のタイプも販売されています。
他のタイプよりもローラーの数が多い分パワーがあり、しっかりと肌を揉み解します。

人それぞれ悩んでいる部分や好みの圧、使い心地など求めているものが違うので、まずは顔や体の何処を一番ケアしたいのかを考えましょう。
ケアしたい部分がわかれば、美顔ローラーの形状を選びやすくなりますよ。

素材

素材は金属製のものならプラチナやゴールド、ゲルマニウムやチタンなどを用いたものが販売されています。

耐久性の高さではプラチナがおすすめで、購入時の価格は高めですが、長い目で見れば長期間使用できるためコストパフォーマンスがいいでしょう。

金属アレルギーが心配な方は、低刺激な天然石を使用したものや、樹脂製ものを選びましょう。

防水機能

衛生的に使用し続けるために、水洗いできる防水機能付きの美顔ローラーがおすすめです。
使用後のお手入れは丸洗いできて簡単ですし、お風呂の中で体を温めながら使用すれば より血行促進の効果が高まります。

ローラーの安定性

美顔ローラーの命とも言えるローラー部分がグラグラするものはおすすめできません。
ローラが不安定な分、圧をかけるのに少しテクニックが必要になり、しっかりと引き締め効果が得られない可能性があります。

また、力を入れて無理に圧をかけてしまうと肌を傷つける恐れもあります。
安定性が高く、均等に圧をかけやすい製品を使用しましょう。

リフトアップする美顔ローラーの効果的な使い方

どんなに評判の良い美顔ローラーでも、使い方を間違えてしまうとリフトアップどころか肌がたるむ原因になってしまいます。
リフトアップして引き締まった肌を手に入れるため、次の3点に気を付けましょう。

①下から上へ引き上げるように使う

特にY字型のつまみ流す動きをする美顔ローラーを使う時注意したいのが、下から上にすくい上げる動きを繰り返すことです。

コロコロと上下に動かしてしまうと、皮膚が上だけでなく、下にも引っ張られてしまい肌がたるむ原因になってしまいます。
使用する時は下から上に、一方向に動かすことを意識しながら使いましょう。

②適切な使用時間を守る

使えば使うだけ引き締め効果が得られていいのでは?と考えている方もいるかもしれませんが、何度も擦りすぎてしまうとその分摩擦で肌を痛めてしまいます。

推奨使用時間をメーカーが定めていない美顔ローラーも多いですが、基本的に顔では1箇所につき1分以内、顔全体でも3分以内で終わらせるのが理想的です。

顔だけでなくボディケアできるものでも、10分以上使用する場合は肌に負担が大きいので気を付けましょう。

摩擦対策として、ジェルやクリームでスキンケアした後に使用すれば、肌の上をより滑らかに滑らせることができますよ。

③圧をかけ過ぎない

肌の奥まで刺激を与えようと力を入れすぎてしまうと、強い摩擦で肌を痛めてしまうので注意しましょう。

力を入れた分効果が上がったとしても、肌を傷つけてしまうと炎症や乾燥の原因になってしまいます。
美顔ローラーは継続して使い続けることが大切ですが、肌トラブルが起きると使用を一旦中断しなくてはいけません。
圧をかけ過ぎず、継続して使えるように心がけましょう。

また、腕で圧をかけて肌に負担を与えるよりも、微電流が流れるタイプの美顔ローラーの方が肌の奥まで刺激できるのでおすすめです。

おすすめ美容ローラー10選！ボディも一緒にケアできる

美顔ローラーは名前の通り顔に特化したものが大半ですが、せっかくなら体にも使用できれば嬉しいですよね。

そこでご紹介したいのが、顔にも体にも使える「美容ローラー」です。

顔に特化した美顔ローラーに比べ少し大きめですが、その万能さとエステのような施術が簡単にできてしまう手軽さから、愛され続けるロングヒット商品も存在します。

ボディもケアできるタイプなら在宅勤務の合間でも、隙間時間でコロコロでき、凝り固まった体を簡単にほぐせますよ◎

そんなおすすめの美容ローラーの中でも、始めに述べたような「微電流」が流れて高い引き締め効果が期待でいるタイプを10選ご紹介します。

①MTG 美容ローラー ReFa CARAT RAY

人気の美顔ローラーや美容ローラーを各種販売してるReFaは、どの商品もとても人気ですが、中でもこちらのCARAT RAYは、ReFaを代表するロングヒット商品です。

特徴的なのはハンドル上部に付いているソーラーパネルで、光を取り込み微弱電流「マクロカレント」を発生させ肌を健やかに整えます。

Y字型のローラーがエステティシャンの手技「ニーデング」を再現し、心地よい圧で肌を摘み上げ、ほぐすのがとても気持ちいいと評判です。

プラチナを使用したボディは耐久性が高く、防水機能を搭載しているのも嬉しい美容ローラーです。

口コミでも引き締まると評判ですよ♪

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口コミ「とにかく気持ちよくて偏頭痛減りました。力入れなくてもほどよくローラーが回転して手もみのような感覚です。毎日5分くらいコロコロしてあげてたら、一週間で顔がすっきりしてたからびっくりしました。最初にしっかり鎖骨下を片方のローラーでコロコロしてからマッサージするとリンパ流れていいですよ。」

引用：楽天

＼MTG 美容ローラー ReFa CARAT RAYが14泊15日3,780 円(税込)～／

②ヤーマン 美容ローラー WAVY

様々な美容家電を開発しているヤーマンから登場したのがこちらのWAVYという美容ローラーです。

うねるような可変的な動きをするトルネードローラーが、肌をしっかり掴んで揉み流すと同時に、EMSで肌を内側から刺激します。
独自波形「LIFT WAVE」という技術で、低周波から高周波の広い周波数域のEMSを肌に与え、筋肉の奥深くまで効率的にアプローチします。

充電して使うタイプですが防水機能が付いており、水洗いやお風呂での使用も可能です。
ボディとフェイスの二つのモードから選び、EMSの強さは4段階調節できます。

それでは口コミを見て行きましょう♪

口コミ「パワーがあります。結構大きなローラーなので、顔には小さい方がいいかもしれません。効果はなんとなくありそうだと感じています。顎の辺りに使ってすぐ引き締まった感じがします。」

引用：楽天

口コミ「ピリピリ気持ちいい!防水なのでお風呂で使ってます！
実際お風呂に入った時の方が、EMSの効きが良くて、顔モードのレベル1でも二の腕なら充分な感じです。肩にやるととても気持ちいいですし、顔にやると効いてるなーって思います。痩せるかとかはまだわからないですが、続けていきたいです！
今のところとっても満足です！」

引用：楽天

＼ヤーマン 美容ローラー WAVYが14泊15日3,780 円(税込)～／

③エミリーストーン M

男性におすすめなのがこちらのエミリーストーン Mです。
シャイニーシルバーという女性向けの明るい色合いに加え、スペースグレーという落ちついた色合いのものが販売されており、男性でも愛用しやすい美容ローラーです。

ファッション雑誌でも取り上げられたこちらの美容ローラーは、エステティシャンの心地よい動きを徹底再現し、とても気持ちいいと評判です。

肌に吸い付くように揉み込む3D構造のローラーが、しっかりとむくみや老廃物を摘み流してくれますよ。
グリップ上部にソーラーパネルを搭載し、充電なしで「マクロカレント」を作り、美容効果を高めます。

口コミでも気持ちいいと評判ですよ♪

口コミ「ほうれい線が気になってきたので購入してみました。こういうものは女性が使うものとばかり思っていましたが、いざ使ってみると意外と気持ちいいものですね。ただ力を入れすぎるとギュッとつねられたようになり結構痛いので加減が必要で、なかなかどうして難しいものです。」

引用：Amazon

口コミ「湯船に浸かりYouTubeで使用動画見ながらコロコロしてます。 持ちやすさ・使いやすさ・耐水性いずれも問題なしです。」

引用：Amazon

最近顔のたるみが気になりエミリーストーンの美顔器を購入。お肉が挟まれて痛気持ち良く、使用後は顔が火照ります。マッサージの後はバリで購入したフェイスオイルとリップで保湿もバッチリ👌リップへアユールヴェーダの香りがお気に入り✨ pic.twitter.com/E2SMKGC5Yx

— tomokotravel (@tomokomoko1976) February 18, 2018

④homysnug 美容ローラー

マイクロカレントを発生させるソーラーパネル付きなのに、4千円以下というお値段が嬉しい美容ローラーです。

もちろん全身に使用してもOKで、その万能さは高級な美容ローラーにも引けを取りません。なんと防水仕様も搭載しており、使用後の水洗いやお風呂でも使えます。

素材はABS樹脂を使用しているため、プラチナや金属コーティングされているものより耐久度が劣ってしまいますが、その分重さが112gと軽く、長時間使用しても腕が疲れにくいのも魅力です。

それでは口コミを見てみましょう♪

口コミ「値段に比べ結構な高級感あるシルバーでした。プレゼントにも良いくらいです。取扱説明書にはマイクロカレントの事は記載されておらず画像の様に光は入りません。ですが、コロコロの角度によって強さを変える事ができ便利です。全身も可能との事で脂肪の多い部分をマッサージするとコロコロの部分が回りづらくなります。それでも自分の手でマッサージするより手は疲れにくいので毎日マッサージしてみたいと思います。」

引用：楽天

口コミ「到着後スグに汗ばんだ太ももにやったらお肉を盛大に巻き込んで激痛!!これは失敗したか？と若干不安になったけど、お風呂入った後のサラサラの肌にやったら全然平気!!程よいお肉の巻き込み具合で気持ちいいです。逆にお風呂前には平気だった顔がお風呂上がりの保湿したあとでは進まなくて痛い!!サラサラの肌にやるべきということが分かりました(笑)これからはこどもを寝かしつけながら届く範囲をコロコロ使う予定です。」

引用：楽天

⑤美ルル プラチナ EMS

Y字型タイプの二つのローラーに加え、印象的なアイケア用の小さなローラーが付いた美顔ローラーです。

顔とボディをケアできるだけでなく、Y字の中心から飛び出たローラーがあることで目元も優しくケアできます。
またツボ押しにも最適で、手のひらや足裏にも使え、まさにこれ一台で全身くまなくケアできます。

EMSがしかりと筋肉に働きかけると同時に、赤色美容LEDライトが肌の内側までアプローチし、肌にハリや艶を与えるエイジング効果が期待できます。
フェイスモード「F」とボディモード「B」は、それぞれ3段階のレベル調節付きです。

それでは口コミを見てみましょう♪

口コミ「美顔ローラーにEMSがついているものが欲しかったので買えてとても満足です！質力MAXだと私には痛く感じたので弱めでシートパックの上から使用してます！」

引用：楽天

⑥accfe EMS RF(ラジオ波)美容ローラー

こちらの美容ローラーはEMSを搭載しているだけでなく、RF(ラジオ波)の機能も付いている優れものです。
RF(ラジオ波)は美容成分の浸透力を高め、コラーゲンの生成を助けます。
そのためEMSで顔のリフトアップを行いながら、スキンケアも同時に行える一石二鳥な美容ローラーです。

ローラーは角度を変更でき、手で握りやすく、肌に当てやすい角度に調節してご利用いただけます。
またボディーモードとフェイスモードがあり、強さは3段階に切り替え可能です。

口コミでも使い心地がいいと評判です♪

口コミ「主に顔に使うため購入しました。使い始めは上手くローラーが回らず「ん？」ってなったのですが、ローラーが下になるように持って使うんですね。正しく使うと部位が挟まれて使い心地良いです。EMSに関してはFACEとBODYともにレベル1で利用したところポカポカした感じがあり、継続利用で効果は出そうです。電流はBODYだと分かりますが、FACEは体感無かったです。10分で一旦切れるので、やりすぎ防止にもなります。」

引用：Yahoo！ショッピング

⑦peipai美顔ローラー かっさプレート PM-2002

次にご紹介するのは、I字型タイプの美顔ローラーとかっさプレートが一つになったものです。

かっさとして頬やデコルテ、ボディの老廃物を押し流すように使用できるのはもちろん、I字型タイプと一体化しているので細部までケアできるのが特徴です。

かっさだけでな難しかった目元や口元など、圧をかけすぎずケアしたい場所も優しくケアできます。

純金を使用した高級感のあるかっさプレートは伝導性がよく、スキンケア用品をイオン化して美容成分の浸透を助けます。
また、内蔵のソーラーパネルでマクロカレントを発生させて筋肉運動と血液循環を促進します。

口コミでも顔がほぐれると話題です♪

口コミ「大きさの割には重みがあります。目元、口元、顎ライン、ほうれい線、眉間、こみかみ等をケアしやすい形状です。撫でるようにマッサージした後は、ジンワリと顔が熱くなるのが分かります。refaなどのローラーと違い、撫でるようにマッサージするだけですが、顔がほぐれるのが分かります。」

引用：Amazon

⑧MTG 美容ローラー ReFa 4 CAXA RAY

こちらは4つの小ぶりなローラーを搭載したかっさプレートです。
4ローラータイプは四角く配置しているものが多いですが、こちらは横並びになっているのが特徴的です。
この4つのローラーは、外側のローラーで肌を寄せて、内側のローラーで優しくつまみ流す動きをします。

親指を使って圧力を加える技法「フリクション」を再現するため、広範囲に深い圧をかけられるよう設計されたかっさプレートは、浮腫や老廃物をしっかりとすくい流します。

またかっさプレートには、他のReFe商品と同様、マクロカレントを発生させるソーラーパネルを搭載しています。

大きなローラーではつまみ流し辛いデコルテ周りのケアにも最適で、小さめのローラーと程よいかっさの曲線が、ボディのあらゆるところにフィットします。

口コミでも好評ですよ♪

昨日寝る前に、リファカッサレイでゴリゴリしてから蒸気でアイマスクして寝たら二重幅めちゃ広がった😳💓💓
そして毎朝の習慣になってる、クラランスのアイセラムでマッサージして調子良い✌🏻⸝⋆

— ♡ もっちゃん ♡ (@6v6_ms_) August 28, 2021

口コミ「リファは、プロ、カラット、ボディと三種類持っていますが、こちらが一番気持ち良くて万能な気がします。通っているヨガで試しに使わせて頂いて、絶対欲しいと思いましたが、他のも持っているしお高いので足踏みをしていましたが、思い切って買って良かったです。届いてすぐ使ってみて、ハマりすぎてずっと使っています。小さいボールなので細かい部分にアプローチできますし、クレセントラインを使用すれば広い範囲にも楽にアプローチできます。もちろん使ってすぐにむくみが取れて引き上がる感じを実感できました。リファでどれか１つを選ぶのに迷っている方がいらっしゃれば、こちらをオススメします。」

引用：楽天

⑨MEミニョン

四角く配置された4つのローラーがプロのハンドテクニックを再現し、回転しながら肌をつまみ上げます。

筋肉を刺激し肌を引き締めるEMSと、角質を温めるラジオ波、さらに健康的な肌へ導くLEDも搭載しているので、もみほくしながら3種類のケアを同時に行えます。

防水機能がないのが欠点ですが、他の機能が充実しているので、お風呂で使う予定がない方にはおすすめです。

それでは口コミを見ていきましょう♪

口コミ「45歳になり、エステに通ったりあれこれやってましたが、MEミニョンでのセルフケアをしだして自分史上最高のお肌コンディションを保てていて、メイクのノリも本当に良くなりました。EMSの美顔器はすでに持っていたので、つまみあげの機能に惹かれて購入したのですが、使用してみると手持ちのものとは比べ物にならないほど筋肉への刺激がダイレクトに感じられ、なによりクセになる気持ちよさ。ラジオ波の温め効果もあって、マッサージ後の肌はモチモチで指が吸い付く感じ。」

引用：楽天

口コミ「音が煩い以外は満足のお品です。よくある「専用ジェル使用」ではなく化粧水で使えるので便利です。音が思いの外煩いですがとても気持ちよくEMSモード等ではピリピリ感やほんのり温かさも感じられ、ローラーが気持ちよくとても満足です。音さえ静かなら☆5つでした。」

引用：楽天

⑩Kiboer 美顔ローラー

最後にご紹介するのはタブルフェイスタイプの美容ローラーです。
8つものローラーが左右からフェイスラインをしっかり挟み、転がすことで肌にきめ細かい刺激を与えます。
挟む角度を20度から90度まで調節可能なので、様々なフェイスラインの人にフィットします。

また、マクロカレントとEMSのどちらも搭載しているという珍しい商品で、お好みで使い分けることが可能です。

顔以外でも挟める場所なら使用できるので、腕や太腿、ふくらはぎ、首まわり、横腹などにも使用できます。
こちらも防水機能はありませんのでご注意ください。

効果が実感できたと口コミでも話題ですよ♪

口コミ「以前に使っていた美顔ローラーは左右別々に使用するタイプ２つローラーだったので、当たる面も少く1台で左右両方に使えるＹ字型を購入しました。Y字なので力を入れなくても程よく挟まれ、持ち手が平なので持ちやすいローラーが8つ付いているので気になる部分に広く当たります。日頃使われない部分のたるみに2週間毎日使用して、顔のたるみが引き締まり、太もものセルライト少くなっているのが見て分かる位までになりました。」

引用：楽天

口コミマスクをする機会が多くなり顔の筋肉をあまり使わないせいかなんだかフェイスラインが弛んだような気がして…こちらをたまたま見つけて良さそうなので購入しました！EMSは他にも持っていて割と強い刺激でも平気な方なのですがこちらは押し付けながらコロコロするせいか結構ピリピリと来るので今のところ2が限界です。終わったら顔が温かくなってコリが解れるので続けてスッキリフェイスラインを目指してみようと思います。

引用：楽天

紹介したおすすめ美顔ローラーのまとめ

ご紹介した美顔ローラー10個の詳細を、表にまとめましたので参考にしてみてください。

美顔ローラーはレンタルで節約するのもおすすめ

ご紹介した美容ローラーは、微電流が流れ、顔と体のどちらにも使える万能なタイプでしたので、その分金額もお高めな商品が多い傾向にあります。

「いきなりこの金額の美顔ローラーを買うのはちょっと勇気が出ないけど、使ってみたいな」
と悩んでいる方にはレンタルがおすすめ!
購入するよりもずっと低価格でレンタルでき、一定期間試せるので、本当に自分にあった美顔ローラーなのか気軽に試せます。

他にもデート前はエステに行きたいが。忙しくてなかなか行きづらいなと思っている方も必見です。
レンタルすれば自宅で手軽にセルフエステができ、節約にもなるのでぜひご利用ください。

＼美顔ローラーはレンタルも可能！／